Massa estilo Mediterrânico com Peixe-EspadaO verão é feito de sabores mediterrânicos e ingredientes frescos e, sobretudo, de receitas fáceis e deliciosas. É por isso que o peixe-espada é ideal para estes pratos. A sua carne tenra e delicada dará um toque especial que vai adorar.

Pregado no FornoPregado no Forno

Folhado de Peixe Galo com Salada de Feijão BrancoPeixe Galo é uma das maravilhas da nossa costa, muito leve e saboroso.

Risoto de Polvo e CamarõesO polvo tem um baixo teor calórico tornando-se uma boa maneira de obter proteínas na sua dieta.

Perca do Nilo com Migas de GrelosPerca do Nilo - aventure-se na cozinha.

Lulas com Molho de Açafrão e ErvihasA lula é uma boa fonte de proteína. Cerca de 28 g de lula pura oferecem 4,4 g de proteína, ou cerca de 9 % do valor diário.

Bife de Atum FrescoO atum é um alimento rico em proteínas.

Salmão Assado/Molho de ManjericãoAlém de delicioso, o salmão pode ser considerado um dos alimentos mais saudáveis do mundo

Cavala com Salada de FavasCombata a dor muscular com uma dose tripla de proteínas provenientes do peixe, das amêndoas e das favas, mais alguns antioxidantes como bónus para diminuir o tempo de recuperação.

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